発声 呼吸法 注意点

発声の時の、呼吸法の注意点を知ることが声帯をいたわります

発声のとき、
呼吸法を意識することが
重要です。

 

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人体では声帯に空気が
通過することによって音が鳴り、
それが声となります。

 

 

空気の量と音とは
直接的な関係はとくに関係はない。

 

 

それは、

 

声量や音程、声質や言葉の発音といった、
すべての声にこれは共通していることです。

 

 

そのためにたくさん空気を吸い込めば
大きな音が出るということはなく、

 

基本的な発声の仕組みとしては、
誰でも同じです。

 

 

ただし生まれ持った骨格や声帯の形状によって
声質は決定されているために、
個人によって異なります。

 

 

また音程や声量に関しては、
声帯の振動の状態によって
コントロールすることが可能です。

 

 

 

そして言葉の発音に関しては、
おもに舌の使い方によって変化します。

 

 

よって発声練習をする際には、
このようなメカニズムを知ったうえで
実行することが重要です。

 

 

もし知らない状態で実行してしまうと、
力任せに強引な音を出そうとして
声帯を痛めてしまう。

 

 

かえって健康を損なうなどの
逆効果をもたらしてしまうこともあるので
注意が必要です。

 

 

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そこで重要なことがあり、
それは呼吸法意識することです。

 

 

 

発声練習やボイストレーニングなどでは、
腹式呼吸を取り入れられることが
一般的に多いです。

 

 

ここで、

 

呼吸の部位として知っておくことがあり、
空気の出入りするところは、
胸にある肺であり、腹部ではありません。

 

 

そのために声を出すだけならば、
別段胸式呼吸でも何ら問題はありません。

 

 

しかし、

 

空気の出入りするところは肺ですが、
それをコントロールしているのは腹部の筋肉です。

 

 

このことからもわかるように、
正しい発声を実行する際には、

 

胸式呼吸でなく腹式呼吸を
マスターした方が良いとされています。

 

 

そもそも呼吸というものは、
発声のサポートをしてくれる存在です。

 

 

なので正しい呼吸法を身に着けることが
声そのものも美しくて伸びのある、
よく通る大きな声が出るようになります。

 

 

 

そして、

 

本来の目的から外れてしまっているような、
間違った発声などで声帯を痛めるようなことを
防いでくれる効果もあるのです。

 

 

よって正しい発声方法には、
正しい呼吸方法が必要不可欠だといえるでしょう。

 

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