放送部練習方法、ボイストレーニングの初級編

放送部発声練習とは。

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放送部の発声練習には、
筋力アッグと滑舌を良くすることを重点的に練習すると聞き手に聞き入れやすい話し方になります。
筋力アップトレーニングとしては、準備運動を含め発声のためのは重要で声が、喉からでなく腹からの声になり、声が通りやすい声になします。
腹筋運動、背筋運動の筋力アップなどは、単に筋力のみではなく、発声のための腹式呼吸に役にたちます。
声の発声練習としては、肺活量を鍛える事もできるロングトーンを実践します。
姿勢を正して、背筋を伸ばし肺にいっぱい空気を吸い込み(この時お腹に空気を吸い込むイメージ)、一旦止めた後、「あ-っ」と静かに声をだし肺の空気がなくなるまで、同じトーンで空気をはききります。
このロングトーンを2-3セットを行うことで、肺活量アップ、肺機能アップ、腹式呼吸アップになります。
次に発音練習になります。
一般的によく使われる発声練習ではありますが、
アエイウエオアオ カケキクケコカコ サセシスセソサソ
タテチツテトタト ナネニヌネノナノ ハヘヒフヘホハホ
マメミムメモマモ ヤエイユエヨヤヨ ラレリルレロラロ
ワエイウエオワオ ガゲギグゲゴガゴ ザゼジズゼゾザゾ
ダデヂヅデドダド バベビブベボバボ パペピプペポパポ 
を口を大きくあけたりするように、はっきりと発音をします。
この発声練習を2-3回実施。

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舌を滑らかにする運動
姿勢を正して、胸に空気をいっぱい吸い込むとともに、腹を大きく
膨らまし腹から声をだす準備をし下記の早口言葉の練習を2-3セットおこないます。
早口ことば練習問題(2-3セット実施)
この竹垣に竹立て掛けたのは竹立て掛けたかったから、竹立て掛けた
青巻紙、赤巻紙、黄巻紙、黄巻紙、赤巻紙、青巻紙、長巻紙に赤巻紙
赤い赤い夕日に、青い海が藍色に染まった
犬に追われた猪を、芋づる式に一切合財生け捕った
おやおや八百屋さん、お綾は親とお湯やだよ
成せばなる、成さねばならぬ何事も、なさぬは人のなさぬなりけり
舌が滑らかになることば、(2-3セット実施)
姿勢を正して、背筋を伸ばし肺・お腹に空気をいっぱい吸い込む。
「レロレロレロレロ・・・・・・・」を発声し、気をつけ点は、
「レ」:くちびるを横に引く 
「ロ」:口を少しすぼめて突き出すような感じ
(くちびるを大きく、はっきり動かす) 
滑舌練習
あめんぼ赤いなあいうえお     き藻に小エビも泳いでる浮
柿の木栗の木かきくけこ      きつつきこつこつ枯れけやき
ささげに酢をかけさしすせそ    その魚浅瀬でさしました
たちましょラッパでたちつてと   とてとてたったと飛び立った
なめくじのろのろなにぬねの    なんどにぬめってなに粘る
はとぽっぽほろほろはひふへほ   日向のお部屋にゃ笛を吹く
まいまいねじ巻きまみむめも    梅の実落ちても見もしまい
焼き栗ゆで栗やいゆえよ      山田に火のつく宵の家
雷鳥寒かろらりるれろ       蓮花が咲いたら瑠璃の鳥
わいわいわっしょいわいうえを   うえきや井戸替えお祭りだ 
などの練習を放送部として、普段より実施・発声練習することで、放送部に適した、はっきりした言葉ではなすことがきます。
話す前の準備運動を普段より取り入れて行く事で、より言葉のキレ、アクセントよく話せるようになります。

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